做心靈的主人 - by Ramapriya Yeung
我們練習冥想，或是在這世俗的柴米油鹽的現實生活中，心被一個接一個的慾望投擲時，心在這樣的房子裏是無法得到休息和平的，有多少人去寺廟祈禱心裡卻想著事業、家庭、關係或是用眼睛周圍觀看？他們完全失去了本來目的。
試著專注自己當下的每一步，並為之感激哪怕順境和逆境，永遠抱有不執著之心，並嘗試一點點捨棄感觀享受，然後中途不間斷並且認真熱忱的練習，保持耐心、熱心與信心，做自己心靈的主人，勇往直前吧！
#冥想#頓悟#mindfulness#mypaletta
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